Programa "Descubre tu Propósito de Vida y Gestiona tus Emociones"
¡APROVECHA EL VERANO PARA CUIDARTE!
Esta época del año es propicia para potenciar la gestión emocional, tener tiempo de reflexionar y aprovechar actividades al aire libre y conectar con el bienestar interior.
Haz de esta estación un tiempo de transformación y crecimiento personal.
¿Alguna vez has sentido que te falta claridad sobre tu camino?
¿Sientes que tus emociones te desbordan?
En este programa «Descubre tu Propósito de Vida y Gestiona tus Emociones» te acompañaré en un viaje profundo hacia el autoconocimiento y la transformación personal.
Estos encuentros no solo te ayudaran a encontrar un sentido más profundo en tu vida, sino que también te brindaran las habilidades necesarias para afrontar los desafíos diarios con confianza y serenidad.
¡Da el primer paso hacia una vida más plena, consciente y emocionalmente equilibrada!
“Descubre tu Propósito y Gestiona tus emociones” es un programa para reconectar contigo misma y, sobre todo, un espacio para aceptarte y quererte.
Este espacio de autoconocimiento nace con el deseo de ayudarte a mirar hacia adentro.
A través de reflexiones, preguntas poderosas y técnicas que están avaladas científicamente, irás desenterrando tesoros que ya están dentro de ti: tus fortalezas, tu historia, tus pasiones para que puedas llevar una vida plena, calmada y consciente.
Espero que esta información te inspire y te motive a embarcarte en este hermoso viaje interior. Recuerda que cada paso que des hacia tu crecimiento personal es un avance hacia una vida más autentica y feliz. ¡Estoy aquí para acompañarte en cada momento de este camino!
- Programa de 8 encuentros + 1
- Sesiones Presenciales u on-line individuales
- Encuentros de 60 minutos
- BONO EXTRA: 1 Encuentro Gratis
- Material adicional con contenidos teóricos extras, hojas de ejercicios, meditaciones grabadas, diario para vivir tu propósito con gratitud y muchos más recursos y guías que te ayudarán en tu propósito.
¿Cómo vamos a organizar las sesiones?
- 1 Encuentro: Introducción al Propósito de Vida y la Inteligencia Emocional: Definición de propósito de vida. La importancia de vivir con propósito. Introducción a la inteligencia emocional. Cómo las emociones afectan nuestras decisiones y bienestar.
- 2 Encuentro: Autoevaluación y Conocimiento Personal: Herramientas de autoconocimiento. Valores y creencias limitantes. Identificación de talentos y pasiones.
- 3 Encuentro: Visualización y Definición de tu Propósito de Vida: Cómo visualizar tu vida ideal. La importancia de metas alineadas con el propósito. Ejercicios para definir tu misión personal.
- 4 Encuentro: Herramientas para la Gestión Emocional: Técnicas de respiración y mindfulness. Reconocimiento y etiquetado de emociones. Estrategias de regulación emocional.
- 5 Encuentro: Desarrollo de la Resiliencia y la Autocompasión: Qué es la resiliencia y cómo desarrollarla. La importancia de la autocompasión. Técnicas para aceptar y aprender de las emociones difíciles.
- 6 Encuentro: Acción Consciente y Cohesión con tu Propósito: Cómo establecer metas SMART alineadas con el propósito. La importancia de la coherencia entre pensamientos, emociones y acciones. Superar el miedo y la procrastinación.
- 7 Encuentro: Mantener la Motivación y el Equilibrio Emocional: Rutinas de motivación y autoafirmaciones. Cómo afrontar obstáculos y retrocesos. La importancia del autocuidado.
- 8 Encuentro: Integración y Vida con Propósito y Emociones Balanceadas: Cómo mantener el propósito vivo en la rutina diaria. Revisiones periódicas y ajustes. Compartir aprendizajes y crear una comunidad de apoyo.
Además, en el encuentro adicional totalmente gratis...
Seguirás acompañando en tu proceso de evolución y crecimiento personal
Este espacio extra está pensado para que puedas profundizar en lo aprendido, resolver dudas y fortalecer las herramientas que te ayudarán a vivir con mayor claridad y propósito.
Te sentirás que acompañado en cada paso de tu camino, asegurándote de que puedas integrar todo lo que descubras en tu día a día.
Este encuentro adicional será una oportunidad perfecta para seguir motivado, reflexionar sobre tus avances y ajustar tu camino según tus necesidades.
El objetivo es brindarte un apoyo continuo para que puedas consolidar los cambios y seguir avanzando con confianza en tu desarrollo personal.
Ahora mismo, en este mismo instante, ¿Sientes que hay algo que falla en tu vida? ¿Algo que no termina de funcionar, pero no sabes por qué?
Te lo pregunto porque esta situación la veo a menudo, así que no te sientas sola.
En el ritmo frenético del día a día, hemos perdido la capacidad de tener un tiempo de parar y reflexionar, de escucharnos.
Vivimos tan acelerados que el ruido de lo urgente nos impide oír la voz serena de lo esencial y escuchar lo que de verdad importa.
Esta oportunidad es un camino que puede abrirte las puertas a grandes beneficios para tu salud y tu bienestar.
Encuentra la claridad en tu interior y despierta tu mejor versión. Descubre tu propósito de vida y aprende a gestionar tus emociones para crear un
camino lleno de significado y bienestar.