Soy psicóloga especializada en PAS
Las personas altamente sensibles (PAS) están ganando cada vez más reconocimiento en la sociedad actual.
Vivimos en un mundo que demasiadas veces valora la rapidez y la dureza emocional y las PAS aportan una perspectiva única y valiosa desde un enfoque en que valoriza la aceptación, el autocuidado y el apoyo mutuo.
¿Cómo es el acompañamiento terapéutico para personas PAS?
El acompañamiento terapéutico para personas altamente sensibles (PAS) es un proceso que busca brindar apoyo emocional y psicológico a quienes experimentan el mundo de una manera más intensa ya que son más receptivas a estímulos emocionales y ambientales, lo que puede llevar a una sobrecarga sensorial y emocional.
Por ello, el acompañamiento terapéutico se convierte en una herramienta valiosa para ayudarles a navegar sus experiencias.
Desarrollando habilidades de autocuidado en personas PAS
A través de la escucha activa y la validación de las emociones, trabajaremos para que puedas comprender y aceptar la sensibilidad, construyendo estrategias para manejar la sobrecarga emocional y desarrollar habilidades de autocuidado.
Esto incluye…
- Técnicas de relajación
- Mindfulness
- Amabilidad y Gratitud
- Creación de un entorno seguro donde puedas expresarse sin juicio
Además, el acompañamiento terapéutico fomenta la autoexploración y el autoconocimiento, permitiendo que las personas PAS reconozcan sus fortalezas y aprendan a establecer límites saludables.
Proporciona herramientas para vivir su sensibilidad como un don, en lugar de una carga.
Descubrirás como florecer y desarrollar tu sensibilidad en un mundo que a menudo puede parecer abrumador.
¿Quieres que te acompañe en este florecimiento? Te ofrezco acompañamiento presencial como psicóloga especializada en PAS en Vilanova y Online.
Alma y corazón Sensible
En un rincón del alma, una luz brilla,
son corazones que sienten, que no se adaptan,
captan susurros del viento y la brisa,
su mundo es un lienzo, un arte impredecible
Con ojos que ven más allá de lo visible,
donde cada latido es pura sonrisa.
Sus corazones son océanos de empatía,
en su abrazo, el mundo encuentra armonía,
en su mirada el amor.
Viven tan intensamente, a veces se quiebran,
como flores que en la primavera se abren,
Así que abracemos su esencia divina,
y aprendamos a ver con su alma,
porque en cada corazón
hay un mundo de amor que jamás se apaga.
